꼬몽's 헬스앤뷰티1 10명중 10명 성공하는 종이컵 다이어트 안녕하세요. 오늘은 많은 다이어트 방법 중에서 종이컵 다이어트를 포스팅하였습니다. 다이어트의 종류는 굉장히 많아요. 그 많은 다이어트 방법에서 또 자신한테 맞는 다이어트를 찾는 것도 힘이 들어요. 오늘 소개해드리는 다이어트 방법은 10명중에 10명은 전부 성공한다는 다이어트 방법이에요. 오늘부터 다이어트 시작한다는 말은 수도 없이 하고 계시죠? 그런데 한가지 착각하는 부분이 다이어트를 시작한다고 하면 닭가슴살, 고구마, 샐러드, 방울토마토를 생각해요. 물론 먹어서 빠지는 것은 맞지만 중요한건 실패할 확률이 큽니다. 사람에게는 자신의 기초대사량이 있어요. 기초대사량 > 음식 = 살빠짐 기초대사량 = 음식 = 유지 기초대사량 < 음식 = 살찜 이렇게 이해하시면 됩니다. 지방이 많은 음식이거나 기름진 음식이어.. 2020. 10. 6. 이전 1 다음
